洞庭湖5万亩生态养殖基地 天然放养 有机 无公害“六优”好鳖

在很多宴会上，甲鱼是常见的美食，现在，无论男女老少都喜欢吃甲鱼。那么，老人能吃甲鱼吗？有没有什么不宜吃甲鱼的情况。那么今天甲鱼就带大家来了解一下！

1、提高免疫力

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能，也是提高母乳质量、增强婴儿的免疫力及智力的滋补佳品。

2、养颜护肤

甲鱼的腹板称为“龟板”，是名贵的中药，有滋阴降火之功效。用于治甲鱼疗头晕、目眩、虚热、盗汗等疾患。龟板胶是大分子胶原蛋白质，含有皮肤所需要的各种氨基酸，有养颜护肤、美容健身之效。

3、调节内分泌

甲鱼富含动物胶、角蛋白、铜、维生素D等营养素，能够增强身体的抗病能力及调节人体的内分泌功能；含维生素E，维生素E又称生育酚，抗氧化和防癌，延缓衰老，滋润肌肤减少皱纹。

4、预防老年痴呆

甲鱼中的多不饱和脂肪酸的含量很高，对高血压、冠心病、动脉硬化和老年性痴呆、记忆力减退、健忘等症有良好的预防和治疗作用。

5、预防骨质疏松

甲鱼富含钙，钙能维持牙齿和骨骼健康解除烦躁情绪，预防中老年人骨质疏松。

6、降血压

甲鱼含烟酸，烟酸又称维生素B3或维生素PP，抗糙皮病，扩张血管，促进血液循环，降血压。

7、壮阳壮腰

甲鱼还能“补劳伤，壮阳气，大补阴之不足”。

8、养阴补虚

食甲鱼对肺结核、贫血、体质虚弱等多种病患亦有一定的辅助疗效。

老人吃甲鱼有好处，但这并不代表所有老人都适合吃甲鱼，肠胃功能虚弱、消化不良的人应慎吃。尤其是患有肠胃炎、胃溃疡、胆囊炎等消化系统疾病患者不宜食用。甲鱼虽然营养丰富、蛋白质含量高，但是属厚腻之物，老年人消化道不好的要少吃。综上所诉，想必大家已经有所了解，更多相关甲鱼文章阅读推荐《野生甲鱼的价格是多少？野生甲鱼价格报价大全》